️ Инфекции дыхательных путей летом: причины и профилактика
К сожалению, заболевания дыхательных путей (острые респираторные инфекции (ОРИ) и внебольничные пневмонии) летом – вполне обычное дело.
️ Только за прошедшую неделю (с 26.05 по 1.06.2025 года) в крае зарегистрировано случаев ОРВИ и гриппа, случая внебольничных пневмоний. Поэтому не стоит забывать о профилактике простудных заболеваний и в жаркий период.
Давайте разберемся, что может стать факторами риска:
Кондиционер.
️ Сегодня это не предмет роскоши, а вполне обычный предмет быта, без которого не обходится ни современный офис, ни городская квартира. Люди могут слишком увлечься понижением температуры, тем самым подвергая себя риску заболеть инфекциями дыхательных путей.
️ Для профилактики простуды, ОРИ, гриппа, пневмоний следует помнить, что температура в помещении не должна быть ниже 5-8 градусов уличной температуры. Ни в коем случае не находитесь под прямым воздействием кондиционера, не снижайте температуру до минимума. Избегайте сквозняков и резких перепадов температуры.
Мороженое и холодная вода.
️ Согласитесь, многие летом в большом количестве употребляют холодные напитки и мороженое. При их чрезмерном употреблении через некоторое время начинает болеть горло, появляются неприятные ощущения в носоглотке, поднимается температура.
️ Чтобы этого не происходило, рекомендуется пить воду небольшими глотками.
Купание.
️ Часто, увлекаясь купанием в море, реке или озере, мы забываем о времени и не обращаем внимания на температуру воды. Самые отчаянные пловцы бросаются в воду, едва она прогреется до 15 градусов. Среди последствий такого раннего купания не только простуда, но и заболевания почек, а также мочевого пузыря.
️ По этой причине взрослым рекомендуется купаться при температуре воды не ниже 18 градусов, а детям — не ниже 22.
Непродуманный гардероб.
️ В жаркую погоду многие стремятся сменить строгий костюм на майку, шорты или сарафан. Увы, погода непостоянна и переменчива, и к вечеру могут набежать тучи, принося с собой порывистый ветер и ливневые дожди.
️ Чтобы не промокнуть и уберечь себя от неприятных последствий рекомендуется одеваться по погоде, носить с собой зонт или дополнительную одежду на случай резкого похолодания.
️ Если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью.
#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
От Советского информбюро.
23:50 26.08.2025
В Забайкалье создали дрон Ветер.
23:50 26.08.2025
В Забайкалье стартовало голосование за обеспечение малочисленных сел мобильным интернетом и связью .
23:50 26.08.2025
Добавить комментарий