️Рекомендации по гигиене в походе
️ Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю напоминает, что в походных условиях не стоит забывать о правилах гигиены, ведь их нарушение влечёт за собой серьёзные, a порой и достаточно тяжелые последствия: снижение иммунитета, болезни, инфекции.
Для осуществления гигиенических процедур в походе пригодится:
Мыло – от геля для душа лучше оказаться: он вытекает, хуже смывается, не подходит для стирки.
Шампунь, можно сухой – рассчитайте примерно, сколько раз в походе вы будете мыть голову.
Зубная щётка – можно найти маленькие и складные, часто они продаются в паре с маленькой зубной пастой – специальная упаковка в поездку.
Туалетная бумага – обязательно положите рулон в пакет, чтобы не отсырела.
Полотенце – можно из ткани «микрофибра»: лёгкие, компактные, много впитывают и быстро сохнут.
Крем для рук – можно универсальный, например, «Детский» или «Вазелин» – последний рекомендуется иметь в водных походах (и мужчинам тоже), ведь руки грубеют от постоянного контакта с водой.
Крем от загара – нужен практически во всех летних походах (фактор защиты не ниже 50 SPF).
Гигиеническая помада – полезная вещь в любом походе (от холода и ветра).
️Следует помнить о правилах личной гигиены: умываться и чистить зубы, мыть руки перед и в процессе приготовления пищи, перед едой, после туалета.
️На привалах рекомендуется обмывать тело водой с мылом (обтирать влажными полотенцами), осматривать кожу на предмет повреждений, следить за чистотой и сухостью одежды и при необходимости её своевременно менять.
️Не забываем про защиту от насекомых. Соответствующая одежда и репелленты уберегут от комаров, мошек и клещей.
️ Берегите свое здоровье и здоровье близких!
Второй фестиваль традиционных ценностей Хлебный спас состоится в Забайкалье в конце августа .
13:40 15.08.2025
От Советского информбюро .
13:40 15.08.2025
Добавить комментарий