️ Как пережить ОРВИ и грипп в офисе?
Условия для распространения вируса в офисе идеальные: большое количество сотрудников в одном кабинете, кондиционеры, сухой воздух, плохое проветривание, пользование общими предметами (мебель, оргтехника, посуда).
Единственное, чего не хватает вирусу, – это сотрудника-трудоголика, который бы помог ему проникнуть в офис. И он его почти всегда находит. А дальше идет цепная реакция: в замкнутом коллективе вирусы распространяются очень быстро.
Но остановить их можно: достаточно соблюдать простые правила профилактики.
1⃣ Заболел – останься дома. Всегда помните, что незаменимых сотрудников нет, и лучше остаться дома, чем подвергать риску заражения своих коллег. Не стоит переносить простуду на ногах и по другой причине: это может привести к развитию осложнений.
2⃣ Чаще проветривайте помещение. В период простудных заболеваний проветривание необходимо проводить не реже 5–6 раз в день, особенно когда в офисе есть источники вирусов.
3⃣ Мойте руки чаще. И это касается не только приема пищи и посещения санузла – мойте руки после каждого посещения улицы и в течение дня по мере возможности. Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.
4⃣ Носите маску. Маска на 100% не спасет вас от заражения, но снизит риск. Помните, что менять ее надо каждые 2–3 часа, а использовать повторно нельзя.
5⃣ Проводите влажную уборку рабочего стола. Хотя бы один раз в день протирайте влажной салфеткой, а лучше – антисептической, свой рабочий стол, клавиатуру, мышку, телефон и другую оргтехнику, чтобы удалить с них вирусы и бактерии.
Выполняя эти простые правила, вы сможете обезопасить себя и уберечь своих коллег от заражения ОРВИ и гриппом, что положительно скажется на трудовых результатах всего отдела.
️ Но самое главное – помнить, что ваш основной защитник – это хороший иммунитет. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляйтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, и тогда никаким вирусам не удастся вас сломить.
#роспотребнадзорзабайкалье
#санпросвет
Фото сгенерировано нейросетью Шедеврум
Что смотреть на этой неделе?
08:00 02.02.2026
«А впрочем, он дойдет до степеней известных,
07:00 02.02.2026
Мороз, скорость и драйв: в Забайкалье завершился второй этап Чемпионата по зимнему дрифту
06:55 02.02.2026
Сретенский район отмечает 100-летие со дня образования .
02:23 02.02.2026
Добавить комментарий